Fare una doccia fredda o immergersi nell’acqua ghiacciata, porterebbe benefici alla salute; vediamo quali. Probabilmente ti sei imbattuto in video sui social media, di persone comuni o atleti che entrano in vasche da bagno piene di ghiaccio e acqua ghiacciata, o addirittura si tuffano in laghi alpini super freddi. Sebbene resa popolare come una sorta … Leggi tutto La doccia fredda fa bene alla salute?